Video de Emociones para Soporte Socioemocional

DIRIGIDO AL PÚBLICO EN GENERAL EN ESTOS MOMENTOS DE EMERGENCIA SANITARIA POR COVID-19.

PREGUNTAS PARA REFLEXIONAR  REFERENTES AL VIDEO PRESENTADO:
1. ¿Cuándo fue la última vez que hiciste un alto en tu vida  para reconocer qué emoción estás sintiendo? Tener en cuenta especialmente a aquellas emociones que te causan malestar por ejemplo, ansiedad, tristeza, ira, etc.; y tener en cuenta qué situación aconteció.
2. ¿Cuándo fue la última vez que le dijiste a alguien cómo te sientes?, ¿a quién?